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眩しい日差しに、突き抜けるような青空。
いつものお仕事や買い物にくわえて、夏休みはご家族で外へでかける機会が増えますよね。
　

　
そんなとき怖いのが、紫外線による肌ダメージ。
日焼けをそのまま放っておいてしまうと、シミ、色むらやくすみが表れるだけでなく、乾燥やかゆみといったトラブルを引き起こすことも……
特にカラダのなかで太陽にいちばん近い頭皮は日焼けしやすく、そのダメージが髪や顔にも影響を及ぼすので、しっかりケアをすることが大切です。

日焼けした肌はやけどと同じように炎症を起こし、バリア機能が低下しています。
赤みやほてりを感じたときは、まず肌にやさしいアイテムでクールダウンさせてあげましょう。

そこでおすすめなのがハーブウォーターです。

 

＼天然の化粧水「ハーブウォーター」とは／
　　

　　
ハーブウォーターは植物から蒸留で精油をとりだす過程で生成される、水蒸気に精油の成分がわずかに溶け込んだお水のこと。
アロマミスト・フローラルウォーター・芳香蒸留水など、さまざまな呼び名があります。
化粧水、湿布水として肌や髪のケアをしたり、入浴剤やルームスプレーとしてアロマテラピーを楽しんだりとさまざまな用途で使うことができます。

※アルコールなどで水に精油を加えてつくる芳香水やお湯で抽出したハーブティーなどとは異なります。

 

 

POINT1.そのまま使える

芳香成分が凝縮されているため、精油は基本、原液で肌に付けることはできません。
それに対し、ハーブウォーターはそのほとんどが水でできているため、希釈せずそのまま肌や髪に使うことができるのが特徴です。
肌にとてもやさしいので、炎症がある肌や敏感肌のケアにもぴったりです。
※使用前に必ずパッチテストを行ってください。

 

POINT2.精油の効果がとても穏やかに発現

わずかに溶け込んだ精油の成分が、穏やかにカラダに作用します。
精油よりも刺激が少なく、素肌と同じ弱酸性のため、妊娠中の方や小さいお子さま、衰弱している方やお歳を召した方にも広くお使いいただけます。

 

POINT3.香りがまろやか
芳香蒸留水は精油と比べて香りがとてもやさしいのが特徴です。ナチュラルで心地よい香りなのでリラックスできますよ。

 

　
日焼け後、肌の炎症を鎮静させたいときにはラベンダーウォーターやカモマイルウォーターなどがおすすめです。

 

ハーブウォーターで行う日焼け後のアフターケア

STEP1.クールダウン
肌が熱をもっているときはハンカチで包んだ保冷剤や濡らしたタオルなどで冷やしましょう。

STEP2.保湿
肌をいつもより低めの温度でやさしく洗ったら、ハーブウォーターでたっぷりとうるおいを与えます。
香りをゆっくり楽しめるコットンパックもおすすめです。

※症状が重い場合は、皮膚科医の診察を受けてください。

 

　　
アロマスキャルプミストはラベンダー・ローズマリー・ドクダミのハーブウォーターをブレンドしたアイテム。
肌の炎症をやさしく抑えてターンオーバーをサポート、みずみずしいお肌へと導きます。
スプレータイプのため、全身の保湿や外出先でのケアもらくちんです。

 

植物の力でやさしくお肌をケアしてくれるハーブウォーター。
盛夏のスキンケアにぜひ取り入れてみてくださいね。

 

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PICK UP!

oggi otto アロマスキャルプミスト
※アルコール 保存料 添加物フリー
200ml / 4,180円（税込）
商品ページはこちら→https://oggiotto.com/products/aroma.html

高い気温に低気圧、身体にまとわりつくような湿気、どんよりとした空……
梅雨はなんだか疲れやすかったり、いつもより身体が重かったりと、考えただけでも憂鬱な気分になってしまいますよね。

 

 

周囲の湿度が高いため汗がでにくく、身体が余計な水分をため込んでしまうことが不調の原因といわれています。

とはいえ、決して短くはない梅雨をずっとそんな調子ですごしてしまうのはもったいない！
今回は、身体のめぐりをよくして少しでも元気に、さっぱりと気持ちのいい日々を送るためのヒントをご紹介します。

 

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頼りになるのがミント精油の力。
すっきり爽やかな香りでリフレッシュできるだけでなく、体感温度を下げてくれるので、今の季節、日常的に香りを楽しんでいる方も多いのではないでしょうか？
消臭・抗菌や、胃腸トラブルにも効果があるので、夏に嬉しい香りですね。

さらに、ミントの一種であるハッカ葉油には血行促進効果のあるメントールが含まれています。
ハッカというと、清涼感があって身体を冷やしそうなイメージですが、めぐりを良くしてくれるので梅雨の不調にぴったりの精油なのです。

 

 

アイスミントエッセンスはハッカ葉油・スペアミント油・メントールといったミント成分に、お肌をいたわる成分を配合したクールトリートメント。
お使いのシャンプーやボディソープにプラスするだけで、いつものバスタイムに手軽にケアができますよ。

 

 

＼アイスミントエッセンスでひんやりめぐりケア／

 

〈身体の疲れケア〉

 

STEP1. アイスミントエッセンスを加えたボディソープで全身を洗う
STEP2. 約1分、お湯につかる
STEP3. 1と2を数回繰り返す

身体を冷やして温めることを繰り返して血流がアップ！デトックス＆疲労回復効果をもたらします。
スポーツの後など、筋肉の疲労を感じているときに特におすすめです。

※体調が悪いとき、またはお肌が弱い方・高血圧や心臓などに持病がある方など、自身の健康に不安がある方はお控えください。

 

〈脳のクールダウン〉

 

STEP1. アイスミントエッセンスを加えたシャンプーで頭皮・髪を洗う
STEP2. 両サイド・てっぺん・後ろの３ブロックの頭皮を痛気持ちいい強さでゆっくり動かす
STEP3. しっかり洗い流す

頭に熱がたまってしまうと、頭痛や肩こり、眼精疲労、不眠などさまざまな不調があらわれます。
脳をクールダウンさせるだけでなく、ミントの香りでリラックスできるので、それらの不調を和らげてくれますよ。
頭にはたくさんのツボがあるので、マッサージで刺激してあげるとより効果的です。

 

〈むくみケア〉

 

STEP. ボディソープに多めにアイスミントエッセンスを加えて、ふくらはぎを中心にマッサージして洗い流す

立ちっぱなしだった日や歩き疲れた日はもちろんのこと、おうちにこもりきりだった日にもおすすめです。
帰ったらすぐにお風呂に直行して洗うと、汗やむくみがすっきりしてリフレッシュできますよ！

 

めぐりが悪く、不調が続いてしまう梅雨。
さらに、冷房や冷たい飲みもので身体を冷やしてしまうと悪循環に陥ってしまうことも。

暑い季節はシャワーで済ましてしまう方が多いと思いますが、ミントの力を上手に借りれば、バスタイムもさわやかになりますよ。

涼やかにケアができるミントをぜひ暮らしに取り入れてみてくださいね。

 

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PICK UP!

oggi otto アイスミントエッセンス
200ml / 2,420円　20ml / 330円（税込）
商品ページはこちら→https://oggiotto.com/contents/icemint/